Ett steg fram och två tillbaka...
Hej hej :)
Efter varje helg känns det,som att jag tagit två steg tillbaka :( Jag faller i den ena fällan efter den andra..
Jag förstår inte att det ska vara så himla svårt för mig att sköta mig!
Jag måste ta hand om mig själv om jag någonsin ska komma dit jag vill. Det känns avlägset,men jag vägrar ge upp! Jag vet inte hur,men på något sätt ska jag klara det den här gången!!!
Jag började dagen med att hoppa på motionscykeln och körde på i en halvtimme. Sedan körde jag fem minuter med olika övningar t ex plankan.
Frukosten bestod av fil med hallon,banan och specialflingor,en sockerfri jättegod fullkornsmacka med ost och gurka samt ett glas mjölk. Det mättade bra och kändes,som en bra start på dagen/veckan. Till lunch fick det bli en nutrilettsmoothie :) Jag har beställt fler. Denna gång varvar jag rich chocolate med choco latte :) Jag hittade dem billiga på matsmart.se så om du också vill fylla på förrådet är mitt tips att kika in där :D
Det gäller att inte ge upp när jag känner att jag hamnat helt fel..Nu är det på det igen och nästa helg ska jag f-n klara att sköta mig!! ;)