Träningspass 37 promenad/jogging
Hej hej :)
Idag har jag äntligen tränat igen efter att jag varit sjuk!! Det blev 1 1/2 timmes promenad. Min dotter var med och cyklade så det blev en del jogging också :)
Scott fick också följa med och han var inte rolig så jag lär ha träningsvärk i armarna imorgon!
Vi mötte katter,höns,barnens farmor med sin hund,som mötte upp oss för att gå med oss hem,m m längs vägen så han hittade massor av orsaker till att dra :/ Övning och övning är det som gäller!
Det har känts segt att komma igång,men nu när vi kom iväg kändes det skönt =D Jag måste komma igång igen för att kunna må bra så enkelt är det. Jag är så trött hela tiden och det brukar jag inte vara när jag tränar så för att få upp energinivån behöver jag träna! Jag märker direkt när det har gått för lång tid. Nästa vecka jobbar jag bara nätter plus att vi har jobbmöte så då lär jag få om en del pass = härligt :)
Såhär trött är jag nu så medan dottern tittar på film bredvid mig passar jag på att vila innan det får bli en dusch :)