Dag 54 träningspass 21 = SLUTKÖRD!!
God kväll på er :)
Ojoj,vilket träningspass det blev idag!! Jag använde mig utav appen och körde på i 40 minuter. Jag tog i så jag trodde att jag skulle kräkas flera gånger! Det kändes inte så jädra trevligt,men jag pushade på mig och körde på lite till =D
Jag har inte tänkt på det förut,men det blir en hel del pausminuter trots att jag kör på från övning till övning. Eller det är klart att jag tänkt på det,men inte att det blir så mycket! Som sagt körde jag på i 40 minuter,men passet tog ändå en timme totalt! Med andra ord gäller det att tänka på det i fortsättningen :)
Förutom att jag körde totalt slut på mig själv och tömde mig på den ynka energi jag hade kvar efter en fyrdagarsjobbhelg,glömde jag att stretcha så imorgon lär jag nog vakna med träningsvärk ;) Jag tycker dock att det är bra för då vet jag att träningen var effektiv! =D