Sambon är borta på jakt ikväll och barnen har myst framför en och en halv film. Vad tror du jag har gjort? Tränat såklart - det är ju nästan självklart på mina lediga lördagskvällar nu ;) 

Först körde jag på med 45 minuter blandade övningar. Jag provade de nya apparna,den ena är för rumpa och den andra för magen (jag kanske redan har nämt det,men i så fall säger jag det igen),igen. Den här gången valde jag kategorin medium - det är fyra olika och innan har jag kört på dem lätta. Idag gick det betydligt bättre än igår och jag kände verkligen att jag gjorde mitt absolut bästa! =D 

Jag avslutade med att köra bl a armövningar från det gamla appen. 

Eftersom jag kände att jag hade ännu mera ork kvar hoppade jag på motionscykeln och körde 45 minuter även på den. Ett 90 minuters träningspass en lördagkväll är väl inget jag kan vara annat än nöjd över :) 

Nu har jag duschat och krypit ner i sängen. Jag sitter och mumsar i mig en näve cashewnötter såhär efter träningen :) 

Det lär nog inte dröja särskilt länge innan jag ligger här och snarkar gott - god natt på er =D