En bra dag - träningspass 40
God kväll :)
Jag har precis duschat efter ett träningspass. Jag har äntligen nått pass nummer 40 =D Av någon anledning känns det alltid lite extra bra vid varje nytt tiotal.
Jag använde mig av apparna och körde på i 45 minuter innan jag avslutade med 15 minuter på motionscykeln :)
Den appen jag använder med magövningar är verkligen effektiv! Jobbigt,som sattan ibland och träningsvärken brukar hålla i sig flera dagar =) Det ser jag,som något positivt för då märker jag ju att övningarna är effektiva.
En dag i taget är det,som gäller och det här har varit väldigt bra :D Jag har fått in en hel del vardagsmotion och har skött mig bra även med maten så jag är nöjd med min dag :)