Jag är tillbaka...
Hej hej 👋
Jag slutade skriva här i november 2016 och jag skulle så gärna vilja kika in här nu för att tala om att jag nått mitt mål. Tyvärr har det gått åt motsatt håll då jag har gått upp i vikt istället för ner 😢 Dagarna har gått utan att jag har orkat ta tag i problemet!
Jag har dock bestämt mig för att ge det en chans till - igen! Jag vill få tillbaka min energi och gå ner i vikt. Jag ska börja planera vecka för vecka - vad ska jag göra och när? Eftersom jag jobbar så olika fungerar det inte att ha speciella dagar för träning osv. Därför krävs det planering!
Nu när det blir ljusare och ljusare ute underlättar det för mig. Jag kan ta en promenad när Kent (min sambo) kommer hem från jobbet, vilket jag planerar att börja med de dagar det passar ☺️
Jag har en gymstick, hantlar och en motionscykel, som jag tänker börja använda igen! Nu är det dags att jag tar tag i detta!
Jag är väldigt nöjd med förra veckan 😊 Vanligtvis äter jag godis, fika eller liknande i princip varje dag utan att jag tänker på det. Jag kommer ofta på mig med ett ta en kaka till kaffet eller att jag äter godis bara för att någon annan äter det. Varför äta när jag inte ens är sugen?
Förra veckan åt jag inget sådant alls måndag - torsdag 👏 På fredagen åt jag en bulle och glass hos väninna samt fredagsmys hemma. Även på lördagen blev det kvällsmys,men jag åt inget sånt under dagen. Igår fikade jag hos svärmor. I vanliga fall brukar jag vräka i mig godsaker till kaffet men igår nöjde jag mig med en dammsugare och fyra små "gott och blandat godisar". Trots att jag fuskat under helgen är jag ändå nöjd med veckan eftersom jag var så duktig resten av veckan 💟
Eftersom jag blir stressad av att väga mig kommer jag att avstå från det ett tag. Det känns bäst så. Istället tänker jag koncentrera mig på att försöka må bättre ☺️